Яблучна дієта відноситься до числа монодієт, при яких основу раціону становить один харчовий продукт. Вибір саме яблук як основного продукту виправданий тим, що цей фрукт - дійсне джерело вітамінів і мікроелементів і забезпечує організм всіма необхідними корисними речовинами. Крім того, яблука є для нас самим доступним фруктом, «рідним» для нашої кліматичної зони. У яблуках міститься [...]

Прийнято вважати, що висококалорійна їжа підвищує рівень холестерину в крові, а низькокалорійна - навпаки. Але чи не так це? Насправді вживання в їжу певних продуктів куди ефективніше низькокалорійної дієти, затверджують вчені науковці.
Якщо ви побоюєтеся атеросклерозу, то у вас на столі завжди повинні бути маслинове масло й горіхи. Не дуже давно фахівці Муніципального інституту медичних [...]

Нове дослідження американських учених доказало, що всі дієти завдають шкоди організму людини, але в різному ступені шкода для здоровя. Учені довели, що деякі дієти, що маскуються за назвою «оздоровчі методики харчування» і «здорове харчування» за своєю суттю також ж шкідливі.

Безусловно вопросы, которые касаются нашего здоровья есть самыми важными в жизни каждого, и порой переубедить кого либо в неверности суждений относительно казалось бы очевидных фактов. И тем более это опасно когда мифы относительно здоровья являются раздутыми средствами массовой информации. И поэтому мы попытаемся а данной статье описать самые распространенные ошибочные мнения относительно здоровья, которые совершенно [...]